Лилит

Танец живота

Танец живота является одним из самых красивых и эротических танцев, коmорый удивительно сочетает в себе загадочную музыку востока, изящные движения танцовщицы и прекрасное настроение.

Сейчас танец живота так же популярен среди женщин, как и много лет назад. И это не спроста, ведь танец хранит в себе секрет красоты, гибкости тела и грациозности движений.

Согласно легенде, этот красивый и эротичный танец — танец живота — родился случайно. Пчела, привлеченная ароматом умащенного маслами тела молодой танцовщицы, залетела ей под одежду. Испуганная девушка, не прерывая своего выступления, стала усиленно вращать бедрами и быстро трясти животом и плечами, чтобы прогнать пчелу. Грация и эмоциональность ее движений привели зрителей в восторг. Так и появился древнейший танец на Земле — танец живота.

История танца живота насчитывает более 4 тысяч лет. Первоначально он зародился как храмовый танец и техника родовспоможения: профессиональные храмовые танцовщицы обучали будущих мам телодвижениям и растяжкам, которые облегчали появление ребенка на свет. Большая часть таких храмов находилась на территории Индии. В дальнейшем элементы храмового танца вошли в танцы уличных танцоров, в основном цыган. Цыгане являлись своеобразным связующим звеном между различными народами и культурами. Странствуя по свету, этот кочевой народ оставлял следы своей культуры и впитывал местные традиции, включая и стили танца. Цыгане проследовали через все страны Востока до Европы. И хотя египтяне утверждают, что танец живота происходит от фараонов, в Египет этот танец пришел в X веке с кочевыми цыганами, и к этому времени уже включал в себя танцевальные элементы характерные для Турции, Северной Африки, Персии и других стран Среднего Востока.

Очень долго танец живота оставался закрытым домашним ритуалом, которым восточная женщина добивалась расположения своего мужа; и умение исполнять его передавалось от матери к дочери. В наши дни профессиональные танцовщицы восточного танца в Сирии и Ливане так же ценимы и почитаемы, как у нас — звезды балета. Они выступают на сцене, перед публикой, и, естественно, соревнуясь друг с другом за внимание публики, изобретают и добавляют свой танец все больше новых обольщающих элементов. Их танец связан с традициями гаремных отношений, это танец-соблазн, женский способ борьбы за мужчину.

Совсем по-другому выглядит танец живота в индивидуальном варианте — исполняемый для своего любимого и единственного, когда женщина языком жестов и движений говорит только с ним, для него одного хочет быть игривой, сексуальной и желанной. В странах, исповедующих исламский фундаментализм, танец живота запрещен. Строгое следование исламу не позволяет женщине быть артисткой; петь и танцевать она может только в обществе других женщин.

В этих странах, в крайних случаях, танец живота — подпольное развлечение для иностранных туристов, и отношение к преступным танцовщицам соответствующее. Ортодоксальные христиане продолжают осуждать этот танец за неприкрытый эротизм, рождающий греховные мысли в сердцах мужчин.

Для мирового искусства восточный танец по-прежнему интересен и привлекателен, как любая экзотика. В современном своем виде он, безусловно, имеет мало общего с древним танцем, от которого произошел, но это не помешает нам с вами научиться этому яркому, прекрасному и необычайно женственному танцу — и наслаждаться своей красотой и грацией!

Сегодня, существует несколько крупных школ танца живота – турецкая, египетская, пакистанская, ботсванская, таиландская, бутанская, аденская, иорданская. Но наибольшей популярностью в мире пользуются египетская и турецкая школы танцев живота. Именно сочетание уникальных особенностей этих двух стилей и воплотил в себе современный танец живота. Сегодня происходит освоение различных направлений народных танцев- халиджи, дапки ,саиди, бандари, нубия, шааби, а также андалузия и арабское танго. 

Философия танца выражается в сложных и красивых движениях, через которые женщина выражает свое эмоциональное состояние и отношение к жизни. Во время танца живота женщина учится чувствовать себя, управлять своим телом, проявлять женственность и обаяние. Танец позволяет погрузиться в мир самопознания и самосовершенствования.

Основными движениями в танце являются объемные восьмерки назад и вперед, «качалка», «волна» и цикл ударных упражнений. Но по-настоящему красивым танец становится только при более темпераментном, раскрепощенном исполнении и импровизации.

Сегодня женщина, которая занимается в школе танцев, может стать гибкой, пластичной, исправить осанку, без мучительных диет избавиться от лишних килограммов и приобрести стройную подтянутую фигуру.

Во время танца живота совершенствуется координация движений, тренируется дыхание, вестибулярный аппарат, укрепляются мышцы спины, тело приобретает мягкость и неповторимую пластику, улучшается женское здоровье и повышается настроение. Занятие танцем живота считается хорошей профилактикой развития сердечнососудистых заболеваний, гипертонии. Удивительным является тот факт, что в отличие от занятий спортом или другими видами танцев, при движениях живота и бедер не оказывается значительной нагрузки на коленные и голеностопные суставы.

Специалисты рекомендуют посещать занятия по танцам живота особенно тем женщинам, которые в будущем планируют беременность. Танец живота является хорошим способом подготовиться к родам и восстановить организм после рождения ребенка.

Посещать занятия может любая женщина, так как для танца не требуется специальной физической подготовки, нет никаких ограничений по возрасту и телосложению. Благодаря танцу живота каждая женщина приобретает уверенность в себе не зависимо от танцевального опыта и индивидуальных способностей. Чтобы великолепно танцевать танец живота нужно научиться передавать свою женственность и эмоциональный настрой через движения.

Танец – это жизнь души. Любая женщина, которая хоть раз танцевала, надолго запомнит эти незабываемые ощущения. Сегодня мы открываем для вас страничку восточного танца. ведь танец хранит в себе секрет красоты, гибкости тела и грациозности движений.